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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

戒指戴法要注意,男生女生戴在不同手指的不同意思

基本上呢,戒指戴右手就是屬於戀愛中的關係狀態; 左手就是婚姻的狀態 不過,畢竟右手是慣用手,配戴戒指可能會不太方便 所以戴左手來表示自己感情狀態也是通用的啦~ p.s脫單小密技,戀愛運降臨必備 食指代表單身,那等待姻緣的女孩們 想要偷偷暗示心中的他,記得戴起來 不經意地透露,讓妳機會大增哦♥ 最後,大家應該會納悶:「怎麼沒有大拇指呢? 」 嗯,不是小編偷懶喔~ 在大拇指上戴戒指,代表的是權勢與自信,跟感情無關 所以小編就沒列入囉! 男女生戒指戴法的意義 看完不同戒指戴法所象徵的感情狀態後, 大家是否和小編有同樣疑惑:「不是常說男左女右嗎? 那男生戒指戴法和女生戒指戴法是不是有不一樣咧? 」 嘿嘿,小編和大家心有靈犀,順道為大家來解答啦!

看到蛇別驚擾牠 慢慢退後避開才安全

13 風傳媒 · 11 小時前 少年窮20年、以為要努力還債…畢業後才知「原來我是富二代」! 爸爸竟是「零食大亨」

エアコン室外機の設置場所は6パターン|設置時の注意点とは?|リフォームのことなら家仲間コ

エアコン室外機の設置場所は主に下記の6パターンがあります。. エアコンの設置業者さんでは、地面に直接置く「直置き」や「地面置き」を標準設置工事として工事費用に含んでいますが、これら以外はすべて別途費用がかかります。. それぞれの内容と ...

什么是木命人 木命人的八字喜忌

木命性格的人,有博爱、恻隐之心,质朴清高,骨骼修长的特点。 木命人主慈,心地善良好施舍,特别是木多木旺之人,性格倔强,意志力坚定不移,颇有宁愿站着死,不愿跪着生的性格,特别是壬子、癸丑纳音桑拓木的人和乙丑日的人就更有股犟劲的牛脾气。 木命人缺什么 木命缺金的人,女性缺乏妩媚和气质、男性缺乏王者风范和霸气。 脾性倔强,自我控制力差,容易肥胖,头经常晕涨、口干舌燥、腰酸困乏。 木命缺木的人,在事业上波动非常大,财运不佳。 已婚的人会感觉到对方变得越来越功利,没有以前爱自己。 木命缺火的人,女性容易得腹腔炎、盆腔炎、出现不孕的情况,男性会比较早的得前列腺炎症、脂肪肝、高血压。 木命缺水的人,运势上感情浮动非常大,每年都会复发皮疹、湿疹等病况。

暗瘡位置反映身體內部問題!9大成因+解決方法詳解

暗瘡位置5. 下巴腮邊=內分泌失調. 跡象. 月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感. 原因. 失眠、天生腸胃敏感、多吃冰冷食物、壓力、腎虛. (圖片來源:more). 有效平衡內分泌食材: 蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類. (圖片 ...

一杯水養活一棵植物,14天生根的圓葉椒草|如何修剪?如何水培繁殖

植物殺手都養得活,隨便放著就會活的圓葉椒草|如何修剪? 如何水培繁殖? 園藝享活家 愛媽 (Candy) 11.3K subscribers Subscribe Share 3 views 4 minutes ago 圓葉椒草水培衛生環保又省事,居家或辦公室放一盆,可以讓眼睛和心靈都療癒淨化!淨化! 歡迎訂閱【園藝享活家】頻道: https://bit.ly/3FeaIMI...

【圖表】你的冷氣可能會被拒絕維修?兩張圖了解室外機有哪些裝設規範

你家冷氣室外機是架設在什麼位置呢? 如果架設位置過於危險,施工人員有可能會拒絕維修。 讓我們從「空調標準外機施工SOP細節規範」看看,要符合哪些規定,採可能不會被拒絕維修。

鶴鳴九皋(傳統吉祥圖案)

(傳統吉祥圖案) 鶴鳴九皋,漢語詞彙。 拼音:hè míng jiǔ gāo 釋義:古人以鶴為天上的瑞鳥。 《 詩經·小雅 》:" 鶴鳴於九皋,聲聞於天 "。 皋,水邊的岸地。 漢人更傳説鶴是長生不死的神禽,騎着它可上天與神仙相會。 [1] 鶴鳴九皋,也是中國傳統 吉祥圖案 之一 中文名 鶴鳴九皋 拼 音 hè míng jiǔ gāo 出 處 《詩經·小雅·鶴鳴》 釋 義 比喻賢士身隱名著 詞 性 褒義詞 用 法 作賓語;指隱士 結 構 偏正式 目錄 1 釋義 2 出處 3 例句 4 成語資料 釋義 九皋: 深澤 。 鶴鳴於 湖澤 的深處,它的聲音很遠都能聽見。 比喻賢士身隱名著。 (另解: 河南 省 洛陽 市 伊川縣 路廟村後有一座山為 九皋山 ,其地古有八大景,其中之一便是九皋鶴鳴)

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